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Bei uns findest du zahlreiche kategorien von backzutaten brot und brotchen bis hin zu suppen susswaren und wurst.

Nahrwerttabelle lebensmittel zum ausdrucken. Diese umfangreiche nahrwerttabelle ist der erste schritt fur eine gesunde ernahrung und gewichtsreduktion. Die kalorienangabe auf lebensmitteln zeigt dir also wie viel energie dir das jeweilige produkt liefert. Wahrend die abkurzung cal fur calories steht bezeichnet das k das kilo daher die abkurzung kcal.

Ein ampelsystem zeigt ihnen die purinwerte und kalorien von uber 2600 lebensmitteln. Eine kalorientabelle oder auch mehrwerttabelle nahrwerttabelle oder kalorienrechner genannt gibt aufschluss daruber welche nahrwerte in den lebensmitteln stecken die ihr taglich zu euch nehmt. Hier finden sie die werte fur kohlenhydrate kalorien und andere nahrstoffe einzelner lebensmittel.

Uber die suche oder die kategorie konnen sie die anzeige eingrenzen. Eine pizza hat zum beispiel ca. 800 kcal wahrend eine portion selbstgemachte kurbissuppe nur etwa 350 kcal hat.

Durch intensive recherche ist eine nahrwerttabelle entstanden die fast alle nahrungsmittel des taglichen lebens abdeckt. Purinreiche lebensmittel erhohen den harnsaurewert im korper und konnen sogar gichtanfalle auslosen. Wir haben vorwiegend lebensmittel im datenbestand die ublicherweise keine nahrwertangaben enthalten.

Zwar lassen sich gicht und hyperurikamie eine genetisch bedingte storung des harnsaurestoffwechsels mithilfe von ernahrung nicht heilen aber wesentlich beeinflussen. Obwohl fur den brennwert von lebensmitteln und getranken offiziell der begriff kilokalorien kcal richtig ist sprechen wir umgangssprachlich und auch in diesem artikel meist von kalorien. Der italienische klassiker liefert dir somit deutlich mehr energie.

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